Wat ga je leren?

- De symboliek van je innerlijke beelden herkennen.
- Vertrouwen op je verbeelding als bron van rust en inzicht.
- Herkennen wat jou voedt, ruimte geeft en in beweging brengt.
- Contact maken met stabiliteit, vrijheid, kracht en loslaten.
- Grenzen en zelfzorg versterken vanuit innerlijke rust.

 

De inhoud

De cursus bestaat uit zes imaginatie-oefeningen van 10 tot 15 minuten.
Elke oefening is beschikbaar als audio en wordt ondersteund met een werkboek met reflectievragen en creatieve integratie-opdrachten.

Je volgt de modules in je eigen tempo en kunt ze zo vaak herhalen als je wilt.

​

De oefeningen zijn:

​​

1. De boom – verbinding en groei

Deze oefening helpt je om te gronden en te voelen waar je stevigheid en vertrouwen vindt.
Je ontdekt wat jou voedt, waar je energie vandaan komt, en hoe je vanuit stabiliteit kunt groeien.
2. De weide – ruimte en vrijheid

In deze imaginatie ervaar je hoe het is om ruimte te maken in jezelf.
Je onderzoekt hoeveel adem, ontspanning en openheid er in jou aanwezig is – en waar spanning of beperking voelbaar is.
3. De beek – stroming en loslaten

De beek laat je ervaren hoe gedachten en gevoelens kunnen stromen als water.
Je oefent met loslaten, meebewegen en vertrouwen op de natuurlijke rust die ontstaat wanneer je niets hoeft vast te houden.
4. De berg – kracht en richting

Deze oefening versterkt je innerlijke kracht en veerkracht.
Je verkent waar je nu staat op jouw pad, hoe je met uitdagingen omgaat, en hoe je vanuit rust richting kunt kiezen.
5. Het huis – innerlijke structuur

Het huis symboliseert jouw binnenwereld.
Je ontdekt hoe je jezelf kunt huisvesten: waar het veilig voelt, waar grenzen nodig zijn en hoe je rust vindt in je eigen ruimte.
6. Open - de taal van jouw verbeelding

In deze afsluitende oefening laat je een beeld opkomen dat vanzelf verschijnt.
Je leert luisteren naar je eigen verbeelding als bron van inzicht, rust en herstel – een vrije ontmoeting met wat van binnen leeft.

​

Resultaat

Na deze cursus voel je meer rust en verbinding met jezelf.
Je leert betekenis geven aan de beelden die in jou opkomen en ontdekt hoe verbeelding een bron kan zijn van inzicht, stabiliteit en herstel.

 

Gun jezelf deze innerlijke reis en ontdek wat er zichtbaar wordt als je even de tijd neemt om te voelen en te luisteren naar je verbeelding.

​

Praktische informatie

​

• Duur: 6 stappen, zelf in te delen

• Tijdsinvestering: ± 15 minuten per oefening

• Inclusief: audio-oefeningen + werkboek met reflectievragen en creatieve integratie-opdrachten

• Toegang: Onbeperkt, je kunt de cursus in je eigen tempo volgen

• Prijs: € 47 

​

 

 

 

​​